Otázky a odpovědi

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, kolik by měla být má ideální váha při výšce 176 cm vážím 65 kg. Děkuji.

Dobrý den, Vaše ideální váha se pohybuje mezi 65–76 kg, ale záleží také na tom, jak se Vaše váha vyvíjela od dětství – zda jste od malička spíše hubená nebo zda jste nyní zhubla. Pokud Vaše váha – těch 65 kg je "sama od sebe" a Vy nehladovíte, jíte vše, tak bych ji brala jako ideální.