Od září 2009 bude upraven provoz v posilovně,následujícím způsobem.Cvičení bude rozděleno do 5-ti bloků -ZAČÁTEČNÍCI(Fojta),KONDIČNÍ(Kolman),SENIOŘI(Fojta),KOMPENZAČNÍ A PROTAHOVACÍ(Kolman),INDIVIDUÁLNÍ(bez instruktora).
Základní podmínky cvičení: 1.Cvičení-2x týdně..2.Na hodině-max.5 osob.
Základní rozpisy a informace v RC.
JF
Z důvodu zájmu o cvičení PILATES,toto bude v době letních prázdnin probíhat v tělocvičně na 6.ZŠ Jilemnického 1152 a to každé pondělí od 19.00 hod. (začínáme v červenci)! Prosíme všechny zájemce,aby kontaktovali recepci RC (tel. 326 579 777).
Ostatním přejeme pěkné prázdniny a hodně sluníčka. JF
POZOR:
V termínu od 6.7.2009 do 18.7.2009 bude z důvodu celozávodní dovolené ve Škoda Auto RC MIMO PROVOZ!!! Provoz bude zahájen 20.7.2009.Objednávky možné na tel č. 602 154 438.
Dále budou po dobu školních prázdnin s platností od 4.7.2009 všechny SOBOTY mimo provoz!
PŘIPRAVUJEME:
Se začátkem nového školního roku,chceme pro maminky,které mají zájem o cvičení v našem RC a nemají hlídání pro své děti zahájit program: "Maminky cvičí-děti pohlídáme".Naše představa: Maminkám nabízíme termín cvičení Po-Pá od 10.00-13.00 hod.,kdy zajistíme hlídání jejich dětí.Další informace na tel.č.326 579 777.
Maminkám,které mají zájem o využití programu budeme vděčni,když se zapojí do diskuse na těchto stránkách (RC Mladá Boleslav) se svými podněty,připomínkami a jsme schopni na tyto nápady reagovat a přizpůsobit se!
Děkujeme.Hezké prázdniny.Přeje kolektiv RC
POZOR! Od 15.6.2009 do 11.9.2009 byla změněna otevírací doba: 7:00 - 19:00, víkendy zavřeno!!!
Dobrý den, jsem po porodu 8 měsíců. V těhotenství jsem přibrala 20 kg. Už jsem zhubla 15 kg, ale ten zbytek mi nejde. Omezila jsem jídlo, jím více zeleniny a ovoce a cvičím hodinu denně. Prosím, poraďte mi, ...Adresa:
VŠTJ MEDICINA PRAHA
Rekondiční centrum
Salmovská 5
120 00 Praha 2

E-mail:
drdlova@medispo.net