RC České Budějovice

Soutěž o nejlépe naplánovaný výlet

Vyhlašuji soutěž o nejlépe naplánovaný výlet v těchto termínech: 20. března, 17. dubna, 15. května, 19. června (soboty).

Prosím o návrhy do diskuze. V únoru vybereme ty nejlepší cíle a vydáme se je zdolat. Vždyť si je sami vyberete a připravíte. Já sama navrhuji, abychom se první jarní den vydali na naši krásnou Hlubokou. Výlet pro nás připraví pan Milota. Samozřejmně použijeme nordic-walking hole.

Jaká byla rekondiční sobota

Dne 19. 12. se v sokolovně konala Rekondiční sobota. Myslím, že kdo přišel, nelitoval a odcházel s dobrým pocitem.

Lenčino dopolední cvičení bylo moc pěkně připravené a kvalitně provedené. Oběd byl vynikající. Na talíři převládal šmakoun, žampiony se zeleninou a zeleninové saláty s kuřecím masem obaleným sezamem. Ochutnali jsme pohankovou kávu i bio pivo. Pro nepřízeň počasí jsme sice museli zrušit procházku podél Vltavy na Hlubokou, ale myslím, že ještě bude spoustu příležitostí tuto procházku uskutečnit.

Všem zúčastněným bych chtěla poděkovat za účast. Byli jste skvělí a super parta. Doufám, že i v roce 2010 budeme všichni pokračovat v našich sportovních aktivitách. Též děkuji paní doktorce a výživové poradkyni, které si udělaly čas a přišly vás povzbudit, dobře naladit a motivovat k dobrým výkonům. Nesmím zapomenou na naši lektorku Lenku, která za vámi přijela z Velenic a velmi dobře vás provedla cvičením.

Všem vám děkuji, že jste si i ve vánočním shonu udělali čas na cvičení a mysleli na svoje zdraví. To opravdu pod stromečkem nenajdete.

Přeji všem pěkné vánoční svátky a šťastný nový rok. Vítejte aktivně v roce "DESET".

Kolektiv lektorek

Výlet na Kleť!

Výlet na Kleť, který jsme uspořádali pro všechny, kdo nechtějí sedět doma, se opravdu vydařil. Prohlédněte si fotky a příště se k nám přidejte!

Fotogalerie

Medvědí stezka

V sobotu, 24. 10. se sešla parta odvážlivců a členů rekondičního centra na vlakovém nádraží v 8.02 hod. Společně jsme se vydali na vysokohorskou túru.

A kam? Na Medvědí stezku.

Vlakem z Českých Budějovic jsme společně dojeli do Černého Kříže, a odtud jsme se pěšky vydali proti kopcům až na rozhraní soutoku lesního potoka Hlučina. Po žluté značce, která nás provázela celou cestu, jsme došli do míst, kde byl zastřelen poslední medvěd. Cesta byla dluhá 3,5 km. Byli jsme ovšem tak uchváceni krásou krajiny, že jsme pomník medvěda přešli – to nám ale chuť k pokračování nevzalo a vydali jsme se dál.

Pokračovali jsme na Jelení Vrchy, které jsou od Černého Kříže vzdáleny 6 km. Takže jsme pomalu začali pociťovat únavu v nohou. Jeleních Vrchy nám nabídly super občerstvení. Jako správní Češi jsme si dali malé pivko, kávu, doplnili energii a vydali se na další cestu. Po žluté značce jsme dorazili k Jelenímu jezírku, kde na nás čekal sníh a průzračně čistá voda. Pokračovali jsme dál až na vrchol Perníku, který se nachází ve výšce 1049 metrů nad mořem. Tam jsme pociťovali chlad.

Cesta dále pokračovala přes skalní útvary (např. Kamenné kráska, Hřib, Soutěska lapků a jiné). No prostě bylo na co se dívat. Mohly jsme dosyta obdivovat, co vše příroda dovede vytvořit. Cesta již vedla z kopce, ale byla dost nebezpečná a dala nám víc zabrat než stoupání kopců. Po 9 km od Jeleních Vrchů jsme se dostali až do cílové stanice Ovesná. Všichni jsme rádi uvítali sezení v šumavské boudě "vlaková zastávka". Tam jsme si rozdali kvíz, který shrnoval všechny vědomosti, které jme po cestě získali. Bylo vidět že i přes obtížný vysokohorský výšlap všichni poctivě četli naučné tabule a kvíz vyplnili bez chyb.

Cesta bylo dlouhá 15 až 16 km a trvala nám 4 hodiny čisté chůze. Takže za hodinu jsme ušli přibližně 4 km s nordic walking holemi. Po nasednutí do vlaku jsme všichni konstatovali, že výlet se nám opravdu vydařil. Počasí bylo krásné – na podzim je Šumava nejkrásnější a barvami opravdu nešetří. Děkuji Vlaďce, druhé Vlaďce s manželem, Anničce, Janě, Markovi i Lucce, že se výletu zúčastnili a opravdu dokázali, že je jen tak nějaká vysokohorská túra neporazí. A já se těším na další výlet. Doufám, že se k nám připojí i ostatní a poznají zdravý pohyb. Hole na nordic walking jsme ani na okamžik neodložili a opravdu nám hodně pomohly.

Fotogalerie