Rekondiční centrum JABOK nabízí týdně hodinu kondičního cvičení, zaměřeného na posílení všech svalových skupin a určeného i začátečníkům. Dále pak hodinu aerobiku – lekce složená z různých druhů aerobiku (aerobik, step, dance), určená mírně až středně pokročilým cvičencům. Součástí hodiny je i posilovací blok a závěrečný strečink.
Cvičení probíhá v ulici Salmovská 8/1538, tělocvična vyšší odborné školy sociálně pedagogické a teologické.
Na Vaši návštěvu se v pondělních odpoledních hodinách těší Leona.
Počínaje dnešním dnem, tj. 31.5. je přerušeno do konce prázdnin podnělní cvičení na Jaboku.
Pro sportovní nadšence a přátele kondičních programů je připraveno cvičení v areálu JABOK v ulici Salmovská, tělocvična Vyšší odborné školy sociálně pedagogické a teologické.
!!!CVIČÍME KAŽDÉ PONDĚLÍ !!!
17.00 – 18.00 hod: kondiční cvičení, obdoba kruhového tréninku
18.00 – 19.00 hod: aerobik různé druhy, pro mírně až středně pokročilé cvičence